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精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、自分を振り返り前向きな一歩を踏み出すキッカケにするブログです。
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3日に1箱ペースで喫煙、その後禁煙期間を挟むという目論見でしたが、金・土でタバコ1箱吸いきって、日曜またタバコ買って吸ってる僕がいるorz

再度(プチ)禁煙についてプランを練り直してみました。

・当面は3日で1箱以下の消費量に抑える
・1日の喫煙本数は基本6本に留める(3日で2本余るが、それは喫煙欲がMAXな時用に取っておく)
・正午から午後12時(つまり午前零時から昼まで)は原則禁煙とする、平日は比較的ガマンしやすいけど休みの日は大変だと思う、だがしかしなんかかんかして乗り切ろう。
・タバコが吸いたくて他の事が捗らない時は、無理にタスク消化に勤めず喫煙以外の時間潰しに終始して、喫煙OKの時間になったらサッサと喫煙する。
前記事に書いた1行家計簿を活用して、自分の依存欲求に制限を加える

ざっと考えたところではこん位だな、タバコタバコタバコ~ってなったらこの記事を見返そう。
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今「未選択」の記事が986件アップされてますが、色々と意味を感じられなくなった記事があるので、一通り目を通しながら選別削除していきます。
色々バタバタしたり調子崩してたりしてたんですが、資産運用についてだけ書いておきます。

S株でJT(日本たばこ産業)の株を1株だけ購入
SBIでNISA口座の申し込み
単元未満株保有中の日清食品HDから、中間配当決定とアニュアルレポートの到着
楽天銀行の配当受取金プログラムのエントリー

※追記:こちらでブログのテンプレ切り替えたり、タグやスタイルシートいじったりすると、元々ブックマークしてそこから訪問して下さった方の場合表示が崩れる場合があるようです、そうした場合はブラウザのキャッシュをクリアするか、Ctr+F5(強制読み込み・スーパーリロードとも言うみたいです)をすると良いそうです。こちらの環境では修正されました、もし当ブログを見てなーんかヘンチクリンな表示になってたら、恐れ入りますがお試し下さい。
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色んな考え方や、やり方があるんだなー程度に見ておけばいいと思います。
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