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精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、自分を振り返り前向きな一歩を踏み出すキッカケにするブログです。
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この年末年始休暇は、ちょっと喫煙しすぎな傾向があったんですが大体取り戻せた感じがします(3日に≒1箱ペースに戻ってきてる)後出来れば平日は午後12時~2時分のタバコを吸わずに、1日5本・4日で1箱ペースでいけたらいいなと思ってます。
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色んな考え方や、やり方があるんだなー程度に見ておけばいいと思います。
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