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精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、自分を振り返り前向きな一歩を踏み出すキッカケにするブログです。
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明日は個人的に応援したいサイト・ブログの記事を更新しようと思います。

今日は時間がないので、お茶を濁す程度の雑感を書いておこうと思います。

先週末にテニスの壁打ちをした後、友人の元を訪れました。それからちょっと私の車で出かけたのですが、その際てんかん発作の予兆というか小発作というかがありました、やばいなーキツイなーと思いつつ運転して(もちろんレッドゾーン入する前に路駐してでも休憩は取ります)友人とわかれ、再び運転する前に車内で一休憩、、、してたのですが

どうも体調が戻りません、頭痛と大発作の来そうな感覚が消えないのです。

それでもどうにか体調がマシになってきたのと、いつまでもそこ(友人宅の近所のコンビニ駐車場)にいるわけにもいかないので、おそるおそるの運転再開

でもやはり頭痛と発作の予兆が消えないし、軽い吐き気もするので再び帰路途中のコンビニに立ち寄って休憩して帰宅

30分位で移動出来る所を3時間位かけて帰るハメになりました

普段病気の観点からキープしている生活リズムも若干崩れ、ややブルーな一日の締めくくりとなってしまいました。

ちょっと、テニスの壁打ちした後はまっすぐ帰る事を意識した方がいいなと思いました。

色んな段取りの関係で午前中は家で過ごして、午後はテニスの壁打ち等して、夕方~晩にかけて友人に会ってという過ごし方をする日が時々あるのですが

意識してそのパターンは除外する必要があると思っています、うん。
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