人生楽しんでますか？愉しんでますか？

昨日は作業所から帰宅後、習慣にしてるプールに行くまでの間に強い憂鬱感・寂寥感に苛まれました。

どの位強いかと言うと、ただ立ってるだけで奥歯を噛み締めたくなる位辛かったです。

基本的にはバイオリズム的なやり過ごすしかない的なものかと思い、耐えながら行動してたら治まったのですが

他にやれる事もあったなぁと、今日になって思い出しました。

お薬少し減ったけど幸せ気分（になろう）な件について

で少し触れましたが、「（単純に）人生を楽しむ」という方策も取れるんじゃないだろうか？という事、この事を忘れていました。

逆に言えば（ブログに）書いていたから思い出せたといえなくもないですね。

今日は人生を楽しむ・愉しむ行為を考えています、体は昨日プール行った疲労が残ってますが心はまあまあ大丈夫です。