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精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、自分を振り返り前向きな一歩を踏み出すキッカケにするブログです。
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今日は、というか今日もなんですが、身内が絡んだトラブルの尻拭いの件などもあり、とても疲れました。

数ヶ月ぶりに職場で耳栓を付けましたね、ただまあ今日もジムには行ってきました。

やるのはとてもしんどいけど、やり切ったらスッキリする事、その一つが今の私にとっては「運動」です。

昔デタラメにブラックな企業でブルーカラーワーカーだった時は、「こっちは潰れる位体使って薄給なのに、1円にもならない事でガシガシ体動かすなんてどうかしてるんじゃない?バイトでもしたら?」

とか思ってたんですけどね、変われば変わるものです。
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