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精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、自分を振り返り前向きな一歩を踏み出すキッカケにするブログです。
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今日も習慣付けてる「週末は港で日光浴(午前中、特に9~11時の時間帯で)」をやってきました、今はこちらはどんより曇っていますが、ちょうど私が行った時は晴れやかな天気で良かったです。

本で読んだのですが、室内で明るい照明が灯っているより、曇天下の屋外の方が光のルクスは遥かに強いそうです。



画像はクリックで拡大出来ます、スマホテンプレの方は荒い画像が表示されてしまうのですが、再度タップすると精細な画像が表示されます。(お手数おかけいたします)

今年の大納会は来週金曜日という事で、平日になんやかんやでズルズル後送りにしてポジション整理をし損ねるのも嫌なので

この週末早々に、ポジション整理の注文を出しておく事にしました。(心理的にはこのサゲ相場に嫌気が差しているというのも正直あります、まあ心理を介在させてはいけないルールですが)

先月末の表と比べると、状況が変わったな~と感じます。

・UUUMの含み益がしっかり伸びた
・アールビバンが途中から爆速で含み損に転じた
・楽天VTがまさかのマイナス6%台をマーク

ハッキリこれらの理由が述べれない(楽天VTに関してはFRBの利上げですね)のが私らしいです、悪い意味で。

肝心のポジション整理ですが、ピジョン・ジャフコ・UUUMに売却サインが出ています。

ただピジョン・ジャフコに関しては1株のみ保有という事で、「持ち分の3分の1売却」が出来ないので放置です。

UUUMは持ち分の3分の2売却となっています、現在単元未満株で7株保有しているので、7÷3×2≒4株(小数点以下切り捨て)となります。

気分的には4.6666、、、と数字が出ているので、5株売りたい所ですが、原則に則って4株売りといたします。
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昨晩C-PAPのエアホースの水気が切れないので(蛇腹部分に水がたまりやすい)仕方ない、また結露結露で逆効果になってもアカンから、という事で昨晩はC-PAPなしで寝たのですが(眠剤等は通常どおり服用)

明け方頃頭痛を感じながら、割と延々と夢を見ていました。

私の場合はC-PAP使ってないと睡眠の質が悪くなるのかな?

ググッてもエアホース内の滞留水分をサッと乾かす方法が出てこなくて困ってます。



※今回の記事は重複的な内容になっています、直近の記事にも書きましたが、一昨日金曜晩に3%シグナル投資法の四半期末売買のために

積み立ててきた外貨普通預金を全額証券口座の外貨建口座に移動しました(住信SBIネット銀行→SBI証券間の外貨移動は送金手数料無料でした)

9月初旬に初めて3%シグナル投資法開始!としてから、片手で数えれる程度には外貨送金はしていますが、今回は9月初旬の初期PF形成時を除いて一番まとまった金額を送金しました。

外貨普通預金残高499.58ドルを全額送金(結局総体的に1ドル当たりいくらのレートで買い付けた事になるのかが気になる所ですが、調べると長くなりそうなので今回は割愛)

先のリンクにも書いていますが、ETFの予定買い付け額に対する余力不足で、証券口座の外貨建口座内のドル建てMMFも全額解約、それでも余力不足でBIVを2口売却(ここでもっとまとまった口数を売却しなかったのが、ミスと言えばミスでした)

それでも余力不足で、2回に渡って(余力不足が何ドルか計算出来なかったので、段階的にやった)急遽23,382円で合計210.50ドルを追加購入して送金。

この分の平均購入レートは≒111ドル弱、110ドル強というレートですね。

現時点ではドル建て安全資産は外貨普通預金0+買付余力361.44+MMF0+債券型ETF2,152.94=2,514.38ドルです。

またBIVを買えるだけ買って、(と言っても2口程度か?)余りはMMF買っておくかなー

それとも変にバタバタせず、外貨積立が再開出来るような財政状態になってから、来月第3週末に改めて安全資産内での配分を考えるか、、、ちょっと考えておこう。
今日は前日寝るのが遅いにも関わらず、朝普段程度の時間に起きて、思考がグルグル回るような記事を書いたせいか

やはり眠くなり、昼食後1時間強程昼寝してました。



楽天銀行のゼニになるキャンペーンないかなーとチェックしていたついでに

(今回は開催期間の終わりの終わりになってとても残念なのですが、楽天銀行JCBデビッドの付与ポイントアップみたいなヤツのキャンペーンにエントリーしました。

後同カードの支払いに常に付与済みの楽天ポイントを使うように設定すると5円プレゼント、というキャンペーンもありましたがチャンチャラおかしいですね。

楽天ポイント投資に回したほうが全然いいです、個人的には、ですが)

「PayPayの件もあったし、カードの不正利用がないかチェックしてみるか~」と、なんとなくデビッドカードの履歴を見てみたら

タイトル通りテレビ東京名で540円の引落があり???となった次第です。

記憶違いかもしれないのですが、日経CNBCを以前利用してみた際に紐付けされる感じでテレビ東京ビジネスオンデマンドにも登録されたのかな、、、

ガイアの夜明けとか、カンブリア宮殿とか観れなくてブチ切れて解約したのですがテレビ東京ビジネスオンデマンドの登録は連携解除されずに残ったのかと。

もうひとつ考えたのは、今年夏に映画「コード・ブルー」を見に行くにあたって、過去分無料視聴をやってて、その際に「ほっといたら有料登録になるよー」的なものかと思ったりもしたのですが

ビジネス系しか見れないので、こっちの線は薄いというか違うのでしょう。

このテレビ東京ビジネスオンデマンド、なんか普通にカンブリア宮殿とかガイアの夜明けとか観れるんですけど(哀笑)

いつ見るんだよ!という気がしまくりですが、見たい番組が色々あるのは確かなので、どうせ12月内に利用停止しても今月分の料金は請求されるだろうという事で、ちょっと即解約!は待って様子を見ようと思います。

ただ、今までテレビ東京ビジネスオンデマンドの請求を確認した覚えがないのが、ちょっと不気味ですね。。。
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肝心のカテゴリに沿った案内として、私は嫌いなのですが、競輪、競馬系の登録で1,000円プレゼントのキャンペーンがあったので、登録しようと思います。

楽天競馬は過去に登録済みだったようで(楽天ポイント倶楽部からのキャンペーンの方ね)、ポイントが寝ても暮らしても付与されません、本当にありがとうございました。

さっそく登録と行きたい所ですが、PC作業の作業継続時間のリミット過ぎてるのと、ジムに行く予定があるので後回しです。
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