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精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、自分を振り返り前向きな一歩を踏み出すキッカケにするブログです。
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お早うございます、只今午前7時前

朝方にブログ更新するのは珍しいのですが(日中に疲れが出るため)今朝は割といい感じで早起き出来たのと、多少は他の朝の優先事項をこなせたのとで、更新を進める事にしました。



画像はクリックで拡大、スマホテンプレの方はサムネイルをタップして画像表示後、もう一度タップすると綺麗に表示されます(お手数かけます)

11月の日経平均株価推移(Yahooファイナンスリンク)

相場格言で「山高ければ谷深し」というものがありますが、10月末~11月末にかけては「谷深ければ山高し」という感じになりましたね!

12月現在再び1,000円超の下落でまだまだ先行き不安ですが。

さっ、気分切り替えて朝ごはんにしよっと!
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未だかつてこれほどまでにブログのルーティン的更新が遅れた月があっただろうかemoji

遅れてるから、毎月書くと決めている事を1日に最低2本は入れていかないと物理的に追いつかないのはわかっているのですが、12月は色んな事がありすぎて、遅れてるのはわかっていても

書かずにはいられない事だけ書いてたりしたら、ズレズレになってしまいましたとさ。

では今頃ですが、先月末〆の円建口座の資産公開です。



以前保有現金額の概算金額の計算ってどうやって算出してたのか思い出せなくなって、新しく(概算額ですが)こう計算しよう!というのを決めていたのですが、さっそく無視していますemoji

グラフ作った後で、そういった事を決め直した記事を上げてた事に気付いたもので、、、まあ、あくまで概算だし、どこの誰がそんなに私のポートフォリオに関心を持っているのか!

という事も多いに言えるので、今回はこれで勘弁してねという感じでお願いしますm(_ _)m



円グラフ、資産表(円建口座のみ)どちらもクリックで別タブに大きい画像が出ます。

スマホテンプレの方はタップした後、もう一度タップで粗くない画像が表示されます。

リーマンショック前に投資を始めて、リーマンショック前に自爆して退場して、その後色々あって

ようやく作業所週20時間勤務+障害基礎年金で、お金貯まって、数年前からようやく2度目の投資を再開して、、、

ようやくほぼ(投資を再開してからの収支が)トントンですよ、リーマンショック前の事を考えると+100万は収益出して感覚的には初めてトントンと言えるような気がするのですが、今は現実を見よう。

ちなみに12月18日の資産状況は

◇現時点のポートフォリオ評価額◇

【円建口座】    421,136
【外貨建口座】 354,632(参考為替レート1$=112.62円)
【保有現金及び現金同等物概算額】 620,057

合計:1,395,825円相当(概算現金比率:44%)

【保有現金及び現金同等物概算額】の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。

!自戒文!
・現金比率は33%以上を保つ(通常投資実行時)
・3%シグナル投資法による四半期末買付け時は10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金+αとタンス預金には原則手をつけない

、、、とまあ、今月頭の入院前位に総資産157万円台相当だった所からフルボッコという感じですemoji

ここまで書いて思い出したのですが、楽天ポイント投資、戦略変更して毎月ベア型ファンドを購入する事にしたんですよ。(今回の記事には反映し忘れてます、30円ほどマイナスですが、今日の基準価額反映で20円ほどのマイナスに縮まると思います)

リスク性資産に対する掛け捨て保険的な意味合いで(利がそれなりにのれば利益確定はします)

楽天証券の投信スーパーサーチで「ベア」と入力しても出てこないので、あまりニーズはないと思いますが、ファンド名出しておきます。

※レバレッジドタイプは出てきますが、レバ1倍のベアファンドに投資したかったのです。

日本トレンド・セレクト<リバース・トレンド・オープン>

ファンドの純資産総額が、よく言われる目安100億円を遥かに下回るし、償還期限もあるし、その他ベアなら下げ相場で必ず+が出るというわけでもないし、、、なのですが

私を取り巻く色々な事を考慮して、楽天ポイント投資はベアで!と決めました。

1個決断してそれが形になっているので気持ちスッキリです、わずかに、ですが。

後普段通りの日常を過ごして、金曜晩に初めての3%シグナル投資法の四半期末の売買です!

かつて経験した事がない含み損を抱えていますが(円換算≒7万、テヘッ)

既存外貨建資産のリバランスで概ね事足りそうです、ハイ。
今日はもうしばらくしたらジム行くので、出来るだけ簡素な更新にしておこうと思っています。

帰って余裕があるなら、あるなりに記事を書ければと思います。

タイトル的に今日は不調でした、作業そのものは職員さんが適切に配分してくださってるし、休み休みの作業でやらせてもらってるので出来てる、出来てないで言えば出来てるんですけど。

聴覚過敏が酷い

まず朝、今日はここ3ヶ月で一番普通に(C-PAPを装着したおかげか?)寝れて、特に体調不良も感じなかったのですが

朝の6時台からお隣世帯のお子さんがドタバタ階段を移動する音にイライラ来て耳栓

ちょっと早めに職場について、みなさんの雑談のにぎやかさにイライラ来て耳栓

決してウチの職場が粗暴なのではなくて、あくまで私の障害的なものです。

作業中はみんな大体静かにしてるので、個人的には作業中の方がとても精神的に楽

昼休憩、やっぱり雑談がイライラ来て耳栓

帰宅、お隣の子供が騒いでて(メチャメチャ騒いでるって程でもないんですけど)耳栓

耳栓、耳栓、耳栓、耳栓、、、こんな毎日だとおかしくなってしまう。

基本的に作業中は先にちょっと書いたように(ちゃんと睡眠取ってたら)楽なんですけど、今日は精神的に怖いなと思う事があって

作業所の窓から、選挙というか、政党PRのポスターがベタベタ貼ってある建物が近くに見えるんですけど

そのポスターに写ってる人物の視線を感じるんですよ

いや、怪談話がしたいワケじゃないんですけど。

統合失調症に罹患している方が、取材に応えて編纂されたエッセー風の本を読んだ事があるんですけど、その中でテレビに写ってる事と自分の世界の境目がなくなるような描写があるんですよ。

それに近いかな?

一過性のものでなければ、それでヨシですが、そうでなければ、、、

今は書いててその時の気分思い出して少しゾワッとしてる感がありますが、他は平常なのでいつもの通り、慌てず準備して、慎重に移動して、ぼちぼちジムで運動開始して

終わったらスーパー寄って明日の朝食や、飲み物、今夜の晩ごはんにしたいものがあれば買って帰ろうか~位なテンションです。

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色んな考え方や、やり方があるんだなー程度に見ておけばいいと思います。
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