◇現時点のポートフォリオ評価額◇
【通常投資枠】 390,670
【3%シグナル投資法枠】 381,339(参考為替レート1$=112.63円）
【保有現金及び現金同等物概算額】 738,834
合計：1,510,8436円相当（概算現金比率：49％）
【保有現金及び現金同等物概算額】の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。
！自戒文！
・現金比率は33%以上を保つ（通常投資実行時）
・3％シグナル投資法による「期末」買付け時は、10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金＋αとタンス預金には原則手をつけない
まずまず、という感じですね。
昨晩は就寝時から朝までの睡眠状況を計る、スリープテスター（夜中つける時見て正式名称がわかりました）をつけて就寝しました
軽い喘息の気を感じながら、そこそこ寝れてない感と共に朝を迎える。
午前10時には病院に機器を返却して欲しいと言われてたので、会社に連絡して急遽休みを頂く
私自身は良し悪しと思っているのですが、現在は体調を慮って遅刻・早退の際も翌日以降の時間調整の残業は控えとこうとなっているので
遅刻してその分差し引かれた給与貰うより、有給使って丸一日分の給与貰った方が全然いいし、私生活でやるべき事も溜まってますしで。
それでまあ近くの総合病院に機器を返しに行って
帰宅後ガッツリ朝食取って
前述の通り寝不足の気があったので、居間でゴロゴロ、、、
してたんですけど、どうも回復しない。
喘息が出かけてるような、単純に睡眠に落ちれないような
それでも半覚半睡のような状態で、昼過ぎまで寝る。
そこら辺から偏頭痛と、吐き気を催してきて、眠気もさほど取れず、というか頭痛と吐き気で寝れないと言った方が正しいのか、しんどい感じが続く
経験上、偏頭痛と吐き気がWで来たら盛大に吐くと不思議と頭痛も引いてくるので、嘔吐ゲージが溜まってくるのを待つ
最初は軽い嘔吐をしたのですが、何回か後盛大にゲーゲーと嘔吐して、改めてダウン
それから小一時間位かな？頭痛も9割方なくなりました（実は今も少しだけうずいてるんですが、休んでないとどうしようもないという感じではない）
実は体調が夕方にかなり戻ってきた時に、プール行こうか悩んでたんですが（笑）
まあ結果的に体調不良で休んだわけだし、運動は控えとこうという結論に至りました。
無理は禁物ですので、休憩を挟みながら大人しく溜まった読書ノルマの消化に努めます。
【通常投資枠】 390,670
【3%シグナル投資法枠】 381,339(参考為替レート1$=112.63円）
【保有現金及び現金同等物概算額】 738,834
合計：1,510,8436円相当（概算現金比率：49％）
【保有現金及び現金同等物概算額】の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。
！自戒文！
・現金比率は33%以上を保つ（通常投資実行時）
・3％シグナル投資法による「期末」買付け時は、10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金＋αとタンス預金には原則手をつけない
まずまず、という感じですね。
昨晩は就寝時から朝までの睡眠状況を計る、スリープテスター（夜中つける時見て正式名称がわかりました）をつけて就寝しました
軽い喘息の気を感じながら、そこそこ寝れてない感と共に朝を迎える。
午前10時には病院に機器を返却して欲しいと言われてたので、会社に連絡して急遽休みを頂く
私自身は良し悪しと思っているのですが、現在は体調を慮って遅刻・早退の際も翌日以降の時間調整の残業は控えとこうとなっているので
遅刻してその分差し引かれた給与貰うより、有給使って丸一日分の給与貰った方が全然いいし、私生活でやるべき事も溜まってますしで。
それでまあ近くの総合病院に機器を返しに行って
帰宅後ガッツリ朝食取って
前述の通り寝不足の気があったので、居間でゴロゴロ、、、
してたんですけど、どうも回復しない。
喘息が出かけてるような、単純に睡眠に落ちれないような
それでも半覚半睡のような状態で、昼過ぎまで寝る。
そこら辺から偏頭痛と、吐き気を催してきて、眠気もさほど取れず、というか頭痛と吐き気で寝れないと言った方が正しいのか、しんどい感じが続く
経験上、偏頭痛と吐き気がWで来たら盛大に吐くと不思議と頭痛も引いてくるので、嘔吐ゲージが溜まってくるのを待つ
最初は軽い嘔吐をしたのですが、何回か後盛大にゲーゲーと嘔吐して、改めてダウン
それから小一時間位かな？頭痛も9割方なくなりました（実は今も少しだけうずいてるんですが、休んでないとどうしようもないという感じではない）
実は体調が夕方にかなり戻ってきた時に、プール行こうか悩んでたんですが（笑）
まあ結果的に体調不良で休んだわけだし、運動は控えとこうという結論に至りました。
無理は禁物ですので、休憩を挟みながら大人しく溜まった読書ノルマの消化に努めます。
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◇現時点のポートフォリオ評価額◇
【通常投資枠】 388,751
【3%シグナル投資法枠】 376,601(参考為替レート1$=112.51円）
【保有現金及び現金同等物概算額】 738,834
合計：1,504,186円相当（概算現金比率：49％）
【保有現金及び現金同等物概算額】の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。
！自戒文！
・現金比率は33%以上を保つ（通常投資実行時）
・3％シグナル投資法による「期末」買付け時は、10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金＋αとタンス預金には原則手をつけない
しょっぱいコトになってるな～、全てがダメという事でもないんだけど、、、
しかし相場もさる事ながら、突如持ち上がった睡眠時無呼吸症候群疑惑が気になります。
今日も病院行ってスリープモニター？なんか違う名前だったような気も
を借しだされて今夜の睡眠状況をモニタリングする予定です、呼吸や血中酸素濃度、たぶん他にも計測するんでしょうけど、そんなのの使い方というか就寝時の体への装着方法をレクチャーされました。
面倒や、、、でも一日で済むからまだいい、ただしあまりにも異常だった場合は詳しくモニタリングするために入院というのが通常の流れみたいです。
本日の病院へのお支払いは約3千円、相場の凹みよりこっちのが応えるっス
いつ、何が、どれ位かかるかわからないという点で
投資は大枚はたいてても、最悪全損だし、これ以上の損は耐えれない！となったら（大体そこが底というパターン多いみたいですが）損切りしてもいいし
追加投資を手控えるという事も出来ます、でもカラダはそうはいかんもんね、、、
私は既に精神障害者なので、入れる保険も限られるでしょうが何か入院保険に入っておきたくなりましたよ。
高額医療費制度とかいうのがあるから入らなくてもいいのかな？
そんな事しか書けない今日この頃であった、まる。
【通常投資枠】 388,751
【3%シグナル投資法枠】 376,601(参考為替レート1$=112.51円）
【保有現金及び現金同等物概算額】 738,834
合計：1,504,186円相当（概算現金比率：49％）
【保有現金及び現金同等物概算額】の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。
！自戒文！
・現金比率は33%以上を保つ（通常投資実行時）
・3％シグナル投資法による「期末」買付け時は、10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金＋αとタンス預金には原則手をつけない
しょっぱいコトになってるな～、全てがダメという事でもないんだけど、、、
しかし相場もさる事ながら、突如持ち上がった睡眠時無呼吸症候群疑惑が気になります。
今日も病院行ってスリープモニター？なんか違う名前だったような気も
を借しだされて今夜の睡眠状況をモニタリングする予定です、呼吸や血中酸素濃度、たぶん他にも計測するんでしょうけど、そんなのの使い方というか就寝時の体への装着方法をレクチャーされました。
面倒や、、、でも一日で済むからまだいい、ただしあまりにも異常だった場合は詳しくモニタリングするために入院というのが通常の流れみたいです。
本日の病院へのお支払いは約3千円、相場の凹みよりこっちのが応えるっス
いつ、何が、どれ位かかるかわからないという点で
投資は大枚はたいてても、最悪全損だし、これ以上の損は耐えれない！となったら（大体そこが底というパターン多いみたいですが）損切りしてもいいし
追加投資を手控えるという事も出来ます、でもカラダはそうはいかんもんね、、、
私は既に精神障害者なので、入れる保険も限られるでしょうが何か入院保険に入っておきたくなりましたよ。
高額医療費制度とかいうのがあるから入らなくてもいいのかな？
そんな事しか書けない今日この頃であった、まる。
◇現時点のポートフォリオ評価額◇
【通常投資枠】 396109
【3%シグナル投資法枠】 383831(参考為替レート1$=112.69円）
【保有現金及び現金同等物概算額】 738,834
合計：1,518,774円相当（概算現金比率：49％）
【保有現金及び現金同等物概算額】の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。
！自戒文！
・現金比率は33%以上を保つ（通常投資実行時）
・3％シグナル投資法による「期末」買付け時は、10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金＋αとタンス預金には原則手をつけない
通常投資枠はコロプラがあっという間に前週末比△7.69%で、元通りというカンジです、、、
3%シグナル投資法枠は、先週末に外貨積立していってた分を使ってわずかですがIJR、BIV、外貨建てMMFを購入したのでその分増えてるというカンジです（MMF以外はどれもこれも含み損に早速なってるのがムカつく）
キャッシュポジションは、外貨積立していってるのと日常生活費で減っていってた所に、年金と給与が入ってるので提示してるよりは実数は多いハズですが
な ん で す が
今日耳鼻科に行って来たんですよ、2週間ほど前にたぶん耳かきしてる時に内耳を傷つけたせいかな？と思うんですが耳痛とかしてて
耳痛だけなら、程度問題ですけどまあその内治まるかな？という感覚だったんですが、変な耳鳴り（耳元で風が吹いているような）、耳にエアーが詰まってるような感じなど、ちょこちょこ
なんかヘンだぞ！？
という症状が出たり消えたりしていて
それでも先週一週間で大分耳の方は落ち着いてきてて、でも耳鼻科は行っときなよと職場の代表に言われて、仕事中何かと怠惰に見えてる（時々書いてますけど酷い眠気の事）だろうし
まあ、、、お金かかるだろうけど、行っておかないと諸々の体調不良（特に耳関係の不調再発）した際にアレコレ言われるのが明白なので、面倒だけど近所の総合病院の耳鼻科に行ってきました。
それでまずは聴覚検査して、何となく主観的には「あれ？聞こえないぞ？」みたいな事もなく
やはり検査結果としてはさほど問題ないでしょうとの事だったんだけど
薬を処方してもらうのに、精神科の方で薬貰ってるのと最近日中の眠気が酷いので、という事を申し添えた所
睡眠時無呼吸症候群の疑いあり、との事で簡易検査をする事になり（明日睡眠時につけて計測するらしい機械を受け取りにまた病院に行く）
更にお金が、、、という状況（ちなみに今日の会計は、薬代と診察、聴覚検査など込み込みで約7千円orz)
その上聴覚過敏の事もついでに聞いてみたら（作業所戻してからも、ごくたまにというかうっすら気配がある）モニターに波形？が出るようなヤツで耳の何かを計測されて
今回不調気味な側（右耳）の反対、左耳の蝸牛という耳の機能の大事な部分が元々弱いか脆くなっている可能性があるとの事で
もしかしたら、こっちはこっちで、、、な予感
で、服薬する薬も増えて
医療費負担が、がががが、という感じです。
薬の飲み合わせも心配、これだけ色々服薬してると耳鼻科の医師も精神科の医師もぶっちゃけ何が良くて何が悪い（副作用がひどい）のかわからないんじゃないの？と言いたくなる。
もう、、、憂鬱
とりま今日貰った薬の事調べてみるッス、院内薬局でマシンガントークで説明された内容さっぱり頭に入ってこなかったし
まあ、唯一の希望としては睡眠時無呼吸症候群で睡眠不足が常態化してるのなら、それを直せば今の日中やたら眠い減少がなくなるかもしれないという事かな。
市場がどうこうという場合ではなくなってしまった、むむむ～
【通常投資枠】 396109
【3%シグナル投資法枠】 383831(参考為替レート1$=112.69円）
【保有現金及び現金同等物概算額】 738,834
合計：1,518,774円相当（概算現金比率：49％）
【保有現金及び現金同等物概算額】の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。
！自戒文！
・現金比率は33%以上を保つ（通常投資実行時）
・3％シグナル投資法による「期末」買付け時は、10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金＋αとタンス預金には原則手をつけない
通常投資枠はコロプラがあっという間に前週末比△7.69%で、元通りというカンジです、、、
3%シグナル投資法枠は、先週末に外貨積立していってた分を使ってわずかですがIJR、BIV、外貨建てMMFを購入したのでその分増えてるというカンジです（MMF以外はどれもこれも含み損に早速なってるのがムカつく）
キャッシュポジションは、外貨積立していってるのと日常生活費で減っていってた所に、年金と給与が入ってるので提示してるよりは実数は多いハズですが
な ん で す が
今日耳鼻科に行って来たんですよ、2週間ほど前にたぶん耳かきしてる時に内耳を傷つけたせいかな？と思うんですが耳痛とかしてて
耳痛だけなら、程度問題ですけどまあその内治まるかな？という感覚だったんですが、変な耳鳴り（耳元で風が吹いているような）、耳にエアーが詰まってるような感じなど、ちょこちょこ
なんかヘンだぞ！？
という症状が出たり消えたりしていて
それでも先週一週間で大分耳の方は落ち着いてきてて、でも耳鼻科は行っときなよと職場の代表に言われて、仕事中何かと怠惰に見えてる（時々書いてますけど酷い眠気の事）だろうし
まあ、、、お金かかるだろうけど、行っておかないと諸々の体調不良（特に耳関係の不調再発）した際にアレコレ言われるのが明白なので、面倒だけど近所の総合病院の耳鼻科に行ってきました。
それでまずは聴覚検査して、何となく主観的には「あれ？聞こえないぞ？」みたいな事もなく
やはり検査結果としてはさほど問題ないでしょうとの事だったんだけど
薬を処方してもらうのに、精神科の方で薬貰ってるのと最近日中の眠気が酷いので、という事を申し添えた所
睡眠時無呼吸症候群の疑いあり、との事で簡易検査をする事になり（明日睡眠時につけて計測するらしい機械を受け取りにまた病院に行く）
更にお金が、、、という状況（ちなみに今日の会計は、薬代と診察、聴覚検査など込み込みで約7千円orz)
その上聴覚過敏の事もついでに聞いてみたら（作業所戻してからも、ごくたまにというかうっすら気配がある）モニターに波形？が出るようなヤツで耳の何かを計測されて
今回不調気味な側（右耳）の反対、左耳の蝸牛という耳の機能の大事な部分が元々弱いか脆くなっている可能性があるとの事で
もしかしたら、こっちはこっちで、、、な予感
で、服薬する薬も増えて
医療費負担が、がががが、という感じです。
薬の飲み合わせも心配、これだけ色々服薬してると耳鼻科の医師も精神科の医師もぶっちゃけ何が良くて何が悪い（副作用がひどい）のかわからないんじゃないの？と言いたくなる。
もう、、、憂鬱
とりま今日貰った薬の事調べてみるッス、院内薬局でマシンガントークで説明された内容さっぱり頭に入ってこなかったし
まあ、唯一の希望としては睡眠時無呼吸症候群で睡眠不足が常態化してるのなら、それを直せば今の日中やたら眠い減少がなくなるかもしれないという事かな。
市場がどうこうという場合ではなくなってしまった、むむむ～
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