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精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、自分を振り返り前向きな一歩を踏み出すキッカケにするブログです。
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今日もプールに行って、通常ノルマ+昨日泳ぎそびれた分をしっかり泳いできました。

ただいま午後10時、気だるい疲労感につつまれています。

プールで泳いでいて時々思うのですが、息継ぎが上手く出来ない時があります。ちょっと器官に水が入ったりとかささいな事なんですが

でもたぶんそこであせってガボガボ!と水を飲んでしまう人が溺れてしまうのかな、と

ちょっと(あるいはかなり)息継ぎが出来なくても、瞬時に気持ちを平静に保ってリカバーする事が出来るかどうか、ワケがわからない無理をせずに足をつくか、足がつけないならいっそ背泳ぎ的に上を向いて浮かんでみるか

、、、もう疲れてて何書いてるか自分でもよくわからないんですけど、損切りは大事かもよ?という事を言いたいだけなんだと思います、ハイ。
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今日は最近停滞しがちな運動(プール)に行ってきました。

ささやかな自然の中でくつろいでる時と同じくらい、運動してる間と、よし!今日の運動はここまで、とキリをつけた時が

一番相場のストレスから解放されている気がします。

ただ今日は残念な事に、プールウォーキングをしてさあこれから泳ごうか!という時に頭にパシっとセットしたゴーグルの一部がパキッ!と壊れてしまいました(><)

年配の常連さん(ウォーキングメインで運動されてる)が親切にゴーグルを貸してくださったので、普段のノルマのコース21往復の内14往復は泳げました。

後まあ、パキッとゴーグルが壊れた瞬間近くにちょっと気になる女性がいたので

「いやー壊れちゃいましたよw」

と話しかけたというか、リアクションもらいを狙って声だしたんですが

何この人、無視しよ!みたいなカンジでスルーされました(><)

いえ、いいんですよ。プールは運動をしにくる所ですからね、あははは、、、、、はぁっ。

そうそう、でプールから帰宅する時に後日ちゃんとしたゴーグル買うまでのつなぎにと思って、ダイソーの運動グッズコーナーを物色してたらゴーグルあったんですけど

それとは別に腹筋ローラーが税別ですが、なんと300円で売ってました!

前から興味あったんですよね、この腹筋ローラーってヤツ

特に海外TVドラマのグレイズ・アナトミーでバークだったかな?朝イチに運動して出勤する心臓外科医役の人が細マッチョな裸体を晒して、腹筋ローラー転がしてるシーン見てから余計に。

運動自体はなんの器具もなくたって出来るんですが、どうも自分は自重トレ系は退屈でヤル気が出にくくて、、、まあ言い訳ですけど。

さぁ、私も細マッチョ目指して頑張るか!という日記でした。
今Discordというチャットシステムを、(私にとっては)旧知の方から教えていただき・派生的につながりを持てた方との会話をキッカケに

かつてせどりをしていた頃に、いいなと思い手頃な値段で売りさばかずに手元に放置していた本を読んでいます。

本来でしたらスノーボールの文庫版(リンクはAmazonのKindle版です)を完読したので、そちらのレビューを先に書いておきたいのですが、レビュー書く時って手元に本がないと書きづらくて

で、手元においとくべき本を図書館に返してしまったので、レビューが書けないんですよ。

ホントいい加減な主ですみません、という日記でした。

読書、頑張ってます。本はたくさん読め!という訓示的な自己啓発文を読むとウンザリする方なんですが、まあなんとなくこれはこれで身になるのかもなあという気がしてます。

当初は投資に関する本をメインに読んでいくつもりだったんですが、他ジャンルの本もポロポロ入ってきそうです。

これでまたせどりを始めたら、もう完全にオーバーフローですねw
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