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精神疾患(てんかん、適応障害)+SAS(睡眠時無呼吸症候群)持ちの病んでる男が、雨にもマケズ風にもマケズ、資産3千万円を構築してセミリタイアを目指すブログです。
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さて、久々にブログを再始動させれる状態になった。

一応つなぎ合わせる様な記事は3月中に2記事かな?書いてますけど、振り返ってみると2月末以降はここ2年程度試行錯誤しながらブログを更新して来た中で、MAXブログを放ったらかしていました。

で何をしていたかというと、大体普段通りの日常を過ごしながら、確定申告の事でかなりゴチャゴチャとネットの海を漂流していました。

今年は初のAdSenseの収益(と経費)+総合課税方式による配当控除(住民税は申告不要、という申告を役所にする予定、もう源泉徴収済みの金額を収めますよという事ですね)+外国税って帰ってくるの?+医療費控除

という「我が人生最大の難易度を誇る確定申告」にアタックしたのです

文章にするとたった3行ですが、確定申告を終わらせるのにどれだけ苦労した事か、、、

っつーか、耳鼻科で副作用で胃に来るらしい薬を服用していたせいもあると思うのですが

3月の診察時に人生で初めて胃薬を出されましたよ。

後は住民税の申告不要(正確なコトバは違うかもです)の届けを出すのみで、税還付もわずかな金額ですが受けれる事になり、負担が和らぎました。

しかし納税という土俵では、市場ではひたすら凹むような事がプラスに作用するという、ずっと(今もですが)低所得者層としては、なんとも不思議な世界ですね。

話は変わって、お隣さんも随分気を使ってくださるようになって、完全に耳栓ナシで過ごせる日はまだ殆どないですが、ここ数ヶ月中でもっとも平均的に静かな日常に戻れています。

また中学生位の時はよくやっていたのですが、精神を落ち着けるための腹式呼吸も条件反射的に取り組む習慣づけをしたりして、こちらはこちらでココロの安定をもたらしてくれているようです。

日常の歯車にちょっとした異物が噛み込むのは変わらないのですが、それもまた日常という感じで、歯車に油を垂らしながら、ゆっくり自分の人生を回していきたいと思います。

また暇つぶし程度に駄文を眺めて頂ければ幸いです。

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今月の平均起床時刻:09:03

と脈絡なしに書いてみたテスト

今日は土曜日、仕事も運動も完全オフです。PCをよく覗いてたせいか、背中の右と左の肩甲骨のど真ん中の少し下の部分がキテます。

私の場合キテる、というのはそこにツボ押し的な刺激を加えたり、ストレッチや軽くほぐすような動作をするととても気持ちいい状態の事を指します。

で、この部分をツボ的にはどう言うのか?にしてもキテるなー、PCカタカタするよりこの部分をツボ押しでグリグリしたいわ~とググッてたら



ツボの名前はわからなかったのですが、検索結果一覧の文章の中に「テニスボールなどで圧迫」という文章がキラ~ンemojiと目に留まりました。

これや!と思い、さっそくテニスボールを座椅子と背中の該当部分に差し入れて、刺激したい部分を圧迫する体勢で今ブログを更新しています。

ずっとこの体勢だと、今度は他の所にキそうですが、かなり良さげな感じです。

高さは微調整効かないけど、ある程度合わせて圧迫をキープ(ボールが落ちない程度に背中を預ける)+刺激がより欲しい時は上体を軽く左右に揺らす、で気持ちイイ~です。

両手を座椅子の座面に当てて、少し座り直すような動作を取ると上下方向にも刺激を効かせれますね(作業の手は物理的に中断してしまいますが)

別カテゴリの記事(ポートフォリオの評価額)を書くつもりが、全然違う記事になってしまいましたw

私のようにすぐに体のこわばりが出て、作業に支障が出る方の参考になれば幸いですm(_ _)m

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今日はメチャクチャ忙しいワケではなかったんだけど、前夜の本物色で体力消耗&夜更かし&朝方隣のお子様が階段ドタバタ(構造と間取り的に凄い響く)で

寝不足だったせいか、去年12月の会計をまとめる作業が中々進まなかったですemoji

後は最近ダラダラネット見たり、You Tube見たりする傾向が激しかったので、昨日から1日2時間のデジタルデトックス(1日の後半戦に入ったら、なるべく早く2時間PC・スマホ・タブレットに触らないようにする)をしてて

デジタルデトックス中に読書してた本に割とハマって、PC作業を脇に置いてました。

夕方~2時間位隣の物音がしてたのもキツかった、、、

たぶん世帯と世帯の間の壁が室内間仕切り壁と同じか、それより簡素な造りなんだろうな。

とりま後はルーティンワーク的に会計まとめを記事化する所まで出来たけど、今日はもうダウンです。

そうそう

それで会計をまとめる作業中に

「当分ロイター銘柄レポート読まなそうだし、Yahooプレミアムも元々は6ヶ月分ロハって事で、去年初頭はオクもボチボチやれたらな、という絡みでなんとなく契約してたけど

もう忙しくてそれどころじゃないし、Yahooプレミアム解約するかな」

と解約しかけていたのですが、恒例の解約すると~のサービスに制限が、とか、~が利用出来なくなるとかが案内表示されてて

「フーンフーン」とサラーッと眺めていたら、「雑誌読み放題」みたいなサービスがあったんですよ。

以前KindleUnlimitedを利用していた時に、なんとなく気にはなっていた「週刊エコノミスト」が読めるみたいで

楽天マガジンで週刊東洋経済見てた時は、電子版のふがいなさ(紙版と比べて欠けてるページがある、何かしらの理由はあると思うが)に嫌気がさして解約したんだけど

、、、なんか気になるんですよね

今解約しても2月いっぱいは料金かかりそうだし、ちょっと読んでみるか、、、そんな時間がどこにある、、、という気もするが

明日こそ確定申告完了のために、まずは去年12月の会計をまとめるぞ!

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