4連休2日目を半日程過ごして【Lifelog】

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諸々の事で、木金とお休みを頂いて、結果4連休となっています。

やる事山積みの中、色々とライフシフトに取り組んでいますが

全体像としてはまだあまり変化がないので、今回は今日という日の中継レポートをお送り致します。

今日、令和元年5月17日の午前0時からこの記事を書き始めるまで（午後12時半過ぎ位）の私の今日一日の行動記録となります。

睡眠時間は日付またいでる分を加味して、実質8時間という所です。

今の所本日の占有率ダントツでトップですね、ただ、もっと睡眠の質を良くしたい、、、ちょうど寝始めに隣の方が音を出すので、寝付きが良くないんですよね。

で、朝は朝でこちらが自然に起きる前にドタバタされて起こされるし、、、

ハイ、次

職場見学1時間34分

ライフシフトです、今すぐ転職！とにかく転職！というワケではないのですが、具体的な活動を時々する事にしました。

充実した職場見学が見学先の職場の方の取り計らいでさせて頂けたと感じています。

朝支度等1時間15分

今日は普段やってる事＋近くのコンビニに朝食買い出し（パン系で軽くいきたかったのですが、切らしていたため）＋前々職場で一緒だった方に会って色々と立ち話で期せずしてゆっくりペースになってしまいました。

こういう事は正直避けたいのですが、ちょっと～的な事って避けにくいんですよね、後断りにくい。（後の時間で調整したらいい、という慢心めいた部分もあります）

休憩59分

休憩は行動時間の概ね2割程度の時間を休憩に充てていくようにしていますが、たぶん普通の人以上に細々と取っています。

連続して持続した活動が出来ない、知能を使う事は特に、これが私の弱点の一つです。

LINE32分

半日で30分超えは、個人的にはOUTだと思うのですが、今朝は特別な投稿を読んだので（LINEのTLね）ちゃんとした事を書いて伝えたいなと思い、時間を割きました。

LINEの利用時間というのは、無目的なネットサーフィン同様極力抑えた方がいいと私は思っています。

ブログ30分

この記事を書くための下準備とかですね、後で振り返ると10分あればいいだろう位の内容なので、悔やまれる所です。

リスケジュール26分

毎日毎日、頻繁に、10代の若者がSNSやスマホゲーをするように、マメにスケジューリングと行動記録は取っています。

新規のスケジューリングも、進行見直しのスケジューリングも一緒くたにして記録しています。

昼ごはん22分、サバ缶1個開けて食べただけなんですが、昼の服薬や食事しながらのネットサーフィンをしてたら意外と時間がかかってしまいました。

と、そんな感じです。

この記事上げたら、10分程休憩してリスケして次の行動に移ろうと思います。

只今時刻は午後1時20分、この4連休は特に時間を繋げて考える事なく、晩10時に寝る生活をキープしていこうと思っているので

今日という日は後8時間半程しかありません、えー、という気分です。

8時間半もあれば色々な事やまとまった事が出来るし、ゆっくりしてもいいではないか、何を贅沢な！という向きもあると思います。

ですが、上昇志向のある方・現状維持では沈んでしまうという現状にある方なら、同様な感覚になってもおかしくはないと思います。

私は後者、現状維持では沈んでしまうという想いがあります。

だから、時間管理をして、限られた時間をより有効に使うしかないのです。