体調復帰の処方箋

ここ最近、特に週末ごとに精神的にトーンダウンしています（気管支炎による体調不良もアリ）

で、金曜は徹夜・土曜日は殆ど寝て過ごす、日曜も昼前まで寝て過ごす

と生活リズムが崩れていました。

一応今はそれなりに復調しているのですが

キッカケとして３つの事をしたからだろうなあ、というのがあります。

・寝まくる
・気候の良い港で過ごす一時を持った
・狭い範囲で断捨離敢行

寝まくったり、港に行ったりというのは普段からしているのですが

狭い範囲での断捨離敢行を復調のために意識してやったのは、ここ最近になかった傾向です。

なんかこう、試しに本棚一段だけやってみたんですが

自分の触れるべきもの、吸収すべきものが幾分クリアになり、余分に日常的に目にすることで入ってくる情報のノイズがごく僅かながら低減出来たのでは？という感覚です。

こういった話が出た程度のハナシですが、最近週末にミニマリストの動画を見るようにしています。

手段（リタイアメント）としてのお金持ちになるのも憧れとして依然ありますが、精神的な欲求としてはミニマリストになる、という方が強いかもしれません。