3%シグナル投資法による長期的な資産形成と、独自に編み上げたスイング的な投資の記録をメインにしたブログです。まずはセミリタイアのために資産2千500万円を目指しています!
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3日に1箱ペースで喫煙、その後禁煙期間を挟むという目論見でしたが、金・土でタバコ1箱吸いきって、日曜またタバコ買って吸ってる僕がいるorz

再度(プチ)禁煙についてプランを練り直してみました。

・当面は3日で1箱以下の消費量に抑える
・1日の喫煙本数は基本6本に留める(3日で2本余るが、それは喫煙欲がMAXな時用に取っておく)
・正午から午後12時(つまり午前零時から昼まで)は原則禁煙とする、平日は比較的ガマンしやすいけど休みの日は大変だと思う、だがしかしなんかかんかして乗り切ろう。
・タバコが吸いたくて他の事が捗らない時は、無理にタスク消化に勤めず喫煙以外の時間潰しに終始して、喫煙OKの時間になったらサッサと喫煙する。
前記事に書いた1行家計簿を活用して、自分の依存欲求に制限を加える

ざっと考えたところではこん位だな、タバコタバコタバコ~ってなったらこの記事を見返そう。

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色んな考え方や、やり方があるんだなー程度に見ておけばいいと思います。
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