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精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、自分を振り返り前向きな一歩を踏み出すキッカケにするブログです。
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土曜晩にガッツリ夜ふかしして、結局寝たのは日曜朝4時頃・しかも謎の虫さされ(季節外れの蚊がいたのか?)に悩まされたり、加えて敢えて眠剤抜いてたのが逆に堪えたりして非常にタイトでした。

結局12時位まで寝てましたね、ちょっと罪悪感感じる。

それから夜ふかしして作った配当金のシュミレーション表を眺めたり、新聞読んだり、1年ぶり位になるのかな・ワイルドカード的なタスク管理アプリを編集したりして

気分転換に近所の港に行って帰って来た所です。

7月は暑い中仕事頑張って、8月は序盤は頑張ったものの中盤位に熱中症からの夏風邪?でダウンして(時期が時期だけにコロナも疑ってPCR検査も受けました、幸い陰性でした)

9月は普通に頑張ろうと思ったらてんかんが悪化して周りの助言もあり、急遽休職という事になってました。

大体1週間位殆ど仕事してないです、でも作業所に毎日顔出すように言われてバカ正直に履行していたので、あまり職場のみなさんと疎遠になった感はないです。(リフレッシュ感に乏しかったけど)

いや~休職前と休職1週間の週半ば位はしんどかったです、聴覚過敏的な所が凄くてそれがそのままてんかん発作の予兆につながって、、、じっと部屋で横になっててもしんどい時とかありました。

外食とか買い物で出歩く時もしんどくて、入院とかグループホーム入居とかうっすら本気で考えましたよ。

普通の事が普段以上に普通に出来ないんだもん。

今は体がなまってる以外は休職前より明らかに調子が良いのですが、復帰してからの体調についてはどうともいいがたいですね。。。あっさりガタガタと崩れたらという思いは拭えないです。

まあ調子崩したらちょこちょこ休んでいこう。
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色んな考え方や、やり方があるんだなー程度に見ておけばいいと思います。
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