やはり俺の健康状態は何か間違っている（食事中の方は読まないでね）

◇現時点のポートフォリオ評価額◇

【通常投資枠】　390,670
【3%シグナル投資法枠】　381,339(参考為替レート1$=112.63円）
【保有現金及び現金同等物概算額】　738,834

合計：1,510,8436円相当（概算現金比率：49％）

【保有現金及び現金同等物概算額】の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。

！自戒文！
・現金比率は33%以上を保つ（通常投資実行時）
・3％シグナル投資法による「期末」買付け時は、10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金＋αとタンス預金には原則手をつけない

まずまず、という感じですね。

昨晩は就寝時から朝までの睡眠状況を計る、スリープテスター（夜中つける時見て正式名称がわかりました）をつけて就寝しました

軽い喘息の気を感じながら、そこそこ寝れてない感と共に朝を迎える。

午前10時には病院に機器を返却して欲しいと言われてたので、会社に連絡して急遽休みを頂く

私自身は良し悪しと思っているのですが、現在は体調を慮って遅刻・早退の際も翌日以降の時間調整の残業は控えとこうとなっているので

遅刻してその分差し引かれた給与貰うより、有給使って丸一日分の給与貰った方が全然いいし、私生活でやるべき事も溜まってますしで。

それでまあ近くの総合病院に機器を返しに行って

帰宅後ガッツリ朝食取って

前述の通り寝不足の気があったので、居間でゴロゴロ、、、

してたんですけど、どうも回復しない。

喘息が出かけてるような、単純に睡眠に落ちれないような

それでも半覚半睡のような状態で、昼過ぎまで寝る。

そこら辺から偏頭痛と、吐き気を催してきて、眠気もさほど取れず、というか頭痛と吐き気で寝れないと言った方が正しいのか、しんどい感じが続く

経験上、偏頭痛と吐き気がWで来たら盛大に吐くと不思議と頭痛も引いてくるので、嘔吐ゲージが溜まってくるのを待つ

最初は軽い嘔吐をしたのですが、何回か後盛大にゲーゲーと嘔吐して、改めてダウン

それから小一時間位かな？頭痛も9割方なくなりました（実は今も少しだけうずいてるんですが、休んでないとどうしようもないという感じではない）

実は体調が夕方にかなり戻ってきた時に、プール行こうか悩んでたんですが（笑）

まあ結果的に体調不良で休んだわけだし、運動は控えとこうという結論に至りました。

無理は禁物ですので、休憩を挟みながら大人しく溜まった読書ノルマの消化に努めます。