精神疾患(てんかん、適応障害)持ちの気の多い病んでる男が、雨にもマケズ風にもマケズ、資産3千万円を構築してセミリタイアを目指すブログです。
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いつも気を引くタイトルをつけてアクセスアップを狙っているのですが、昨日はうっかりタイトルつけ忘れて「無題」だったのですが、私のブログにしては結構アクセスあって笑いました。

さて、今日は大胆なタイトルをつけてみました、職場で随分と変な事が当たり前になってる事に気付いたのがキッカケです。

まあタイトルから察せられると思うのですが、ズバリ有給についてです。

私のケースは今回は伏せますが、働いているアナタ!セミリタイアを目前にして、残有給の完全消化を目論んでいるアナタ!

アナタは有給を取るに当たって精神的な負担や不安を感じませんか?

なぜ、そうなんでしょうね、どうして、当たり前の権利を行使するのにそんな不安や負担を抱えないといけないんでしょうね。

長期労働者に対する長期休暇、という観念が欧米など先進国にあるようだ、という事を週間東洋経済オンラインのコラムで読みました。

サバティカル休暇と言うようです、参考URLを貼っておきます(外部リンクです)

サバティカル休暇とは?長期休暇を与える会社の5つのメリット

改めてググッてみると、かなり奥深い理念があるようで、それに比べて日本の「働き方改革!有給は年5日間は取得させる!」などというのは、あまりにもアホすぎます。

また、先日NHKのニュースで有給の取得率は56%、取得日数は10日という風な事も聞きました。

もう、統計上は大体年間5日間は有給取得してる人の方がマトモな企業なら多いのではないでしょうか?レベル低すぎ

話が冗長になってしまいました、要するに何が言いたいかと言うと、当たり前の事を強要させる企業や国は、当たり前の権利を認めさせて下さいね、という事です。
___________________☆

今日は作業所からの帰路で心臓の当たりに断続的に刺すような痛みがシクシク来て、途中カブを止めて休んでました。

先日精密検査を受けた際に、どうも気になるからという事で急遽24時間心電図というものを取ったのですが、この24時間の間に不整脈が6回出ていたそうです。

医師は「精神薬は心臓や肝臓に負担がかかるものが多いからね、、、まあ、この位なら、全然OK!」と仰っていました。

確かに激しい運動時以外は心臓に負担を感じない今日この頃だったので、何か不穏なものを感じます。

心因性の身体反応とでも言えばいいのでしょうか?

普段てんかんと精神を診てもらってる病院行くか、定量的データが取れる先日検査入院した総合病院に問い合わせてみるか、、、

人生は続く

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C-PAPを初めて自宅で使用しました、入眠に至る小一時間位は寝返りをうつ際に、機器と鼻のラバーキャップをつなぐエアホースが頭に当たったりして多少鬱陶しかったのですが

眠剤を飲んでいるせいか、割とすんなり眠りにつけました。

ただ明け方3時間前位だと思うんですけど、なんか軽い頭痛がしてきて、う~んどうかなーという感覚でした。



◇現時点のポートフォリオ評価額◇

【円建口座】  418,042
【外貨建口座】 368,817(参考為替レート1$=113.16円)
【保有現金及び現金同等物概算額】 762,364

合計:1,549,223円相当(概算現金比率:49%)

現金残高(円もしくは円に準じるポイント、プリペイドマネー等)の増減は、通常投資の金額と発注確定時の原則月1回の更新とします。

!自戒文!
・現金比率は33%以上を保つ(通常投資実行時)
・3%シグナル投資法による買い付け実行時は、10%まで現金比率低下しても可
・但しどちらの場合も生活防衛資金+αとタンス預金には原則手をつけない

もう12月も11日だというのに、本来のサイクルでブログを書けていない=投資も出来ていない状況ですが、ポートフォリオの状況が心配でチェックしてみました。

外貨積立の方はまだ未確認ですが、こちらはまずはドルベースで資産を増やそうという事なので、まあ円高っぽいし買えていってるのではないかな?という感覚です。

明日こそは、通常運転でブログを更新していきたいと思っています。

まずは総資金チェック前の、ポイント、電子マネー残高のチェックから開始します。

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午前6時起床、言われた通りナースコールを押して看護師さんを呼んで、睡眠時無呼吸症候群の検査機器を取り外してもらう。

昨日の睡眠は、、、無呼吸がどうこうというより、寒暖調節がしにくくて、自宅の布団よりフカフカしてるベッドで寝れるのはいいんですけど、暑かったり寒かったりで2~3時間置きに眼を覚まして熟睡感はなかったです。

外に面してる窓から寒気がスースーと入ってくるんですよね、、、で、エアコンをガンガンにかけても室内換気扇が24時間換気になってるから、感覚的にはあまり変わらずで。

もう布団ひっかぶっちゃぇっ!としっかり布団かぶっても、スキマ風を感じたり、逆に暑苦しくなったりで。

後ベッドが狭かったり(狭いというか、転落防止の柵で囲ってるからそう感じるのかも)、機器装着の圧迫感(前記事でほとんど不快感はないと書きましたが、指先の血中酸素濃度計るクリップセンサーだけは、就寝中は違和感ありありでした)、頻繁になるナースコール、、、(耳栓して寝ましたが、やっぱり聞こえる)

これで「睡眠が、浅いですね・治療が必要です」言われてもな~

機器取り外し後(24時間心電図はまだつけてます)頭につけてた脳波測定パッドを固定するペースト状のものを、個室内のシャワーヘッドでバシャバシャ洗い落とす。

坊主頭で良かった。

それから朝看護師さんに「朝食は持ってきますので」と聞いたので

(前日は機器取外して動けるから、上の食堂で、と言われたんだけどな?)

と思いながら、まあ待とう、と本を読みながら過ごす

、、、朝食来ないよ?確かに朝食取る方は食堂へ、、、って館内放送かかったけど、もう9時前ですよ?(外出許可は9時から外出で出してる)

で、とりあえず食堂行って食べれたら朝食食べて、もう閉まってたら外出許可取ってるからもう外出て近くのマックでいいや

と思ってたら食堂一応空いてて、ガラガラの食堂でモソモソ朝食食べる、食事前に婦長さんらしき人から「今どこですか?」と連絡あったので、これこれで今食堂にいますと応える。

、、、なんかモヤモヤする。

曇天の中貴重品と、日中アパートで読めたらいいなと思ってた本だけ持ち出して帰宅

午前9時半には帰ってたと思うんですけど、昨日の寝不足で結局正午位までは、寝てしまっていた。

日課のPC内の整理をした位で、後は大した事はしていない。

つまらんなあ、、、

予定では病院のシャワー室使うの面倒だったので、アパートで風呂入って病院戻るつもりだったのですが、急遽24時間心電図をつけた関係で入浴も出来ず。

とりあえず体拭いて、下着替えて、病院から持ち出したものをまた携えて病院戻ります。

シャワー室は気分が乗ったら利用しよう、正直活動らしい活動してないし。

楽しくないねぇ、、、24時間心電図外したら、また夕方位に睡眠時無呼吸症候群の計測機器をつけて個室で夕食か、心電図外して食堂で夕食後計測機器の取り付けで、後は寝るまで暇だから本を読みます。

月初だから投資の見極めで色々しておきたいんだけどな、今日は失策の一日になりそうです。

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