自分を再生させるには？日曜午前中に家事をしましょう

通常のルーティン的な更新が滞ってますが、これは有益だなと思ったので自分への備忘録的に書いておきたいと思います。

平日仕事、土日休み（祝日は年末年始除き稼働）というサイクルで働いてます

一人暮らしでヘルパーさんも入れてないので（障害を持っている方で一人暮らしをしている方はヘルパーさんという立場の方に、家事や調理等を頼んでいる場合があります）

家事、掃除、洗濯を全部自分でやらないといけません

一度ヘルパーさんに入ってもらうようにしようか検討した事があるんですが、職場の方に障害区分認定の変更というのを決めるのに3ヶ月かかるかもしれないし、それが決まるまで作業所の利用はできない・3ヶ月たったら就業規則上辞めてもらわざるを得ないかも、、、

と言われ、ヘルパーさんに入ってもらうのを見送った経緯があります。

今思うに作業所の仕事だけやって、日常生活は（ささやかでも）ごく普通に出来てればそれでいい、、、という気持ちなら、事の真偽を役所に問い合わせてでもヘルパーさんに入ってもらった方がよかったと思います。

ただ、現状の私は非常に流動的な生活パターンの中に身を置いているので、ヘルパーさんに入ってもらうのは難しいと思います。

聞いた話しではごく規則的な時間に、こちらの住まいに来ていただいて何らかの家事や調理をしてもらうという事だそうなので。

まあそんなワケで家事等を一切合切自分でやる事になってるワケですが、正直上手くやれてる感は中の下か下の上程度です。

なんせ作業所の仕事だけなら、まあいいんですけど

それに加えて投資だブログだ運動だ読書だ、合間をぬって副業もしちゃうかぁ？という状態なので、余計に「家事出来てない感」が増すし、実際ちゃんとした感覚を持った方が私の住んでいるアパートに来るとツッコミ所満載だと思います。

（※投資、副業がガッツリと波に乗るなら作業所は辞めます

なぜなら施設本来の利用目的に反するからです。加えて言うと、今の所一般雇用という形での作業所退所は考えていません。

私の障害や職務経歴や年齢等考慮するとそういう方面の就職が難しいし、就労継続も？？？だからです。）

ある程度は仕方がないと思いますが、ある程度以上は自分も嫌だし実際困るし、他人も招きにくいしで、改善を図ろうという意思というか鈍い危機感だけはありました。

ただ、具体的な方法論が出てこなくて、、、

そんな状態で、先週の日曜午前中に今年初めてだと思うんだけど居間と寝室に掃除機かけてて（ね？相当でしょ）

「あ、このリズム（日曜午前中に、アクティブに家事をする）いいかも」

と感じたのです、まあそうは言っても平日や土曜日も多少は家事してますが、基本月曜に疲れを残したくない状態の日曜の早い時間帯に

ほんのわずかでもいいから、能動的に家事をやる事が自分の再生に繋がるとかなり思ってるんですよ。

投資と全然関係なくてスイマセン、でも　いい内容でしょ？

この考えに反対する人がいても、それはそれで全然いいです。ライフスタイルや価値観は多様なものですから

ただこの記事を読んで「あ、いいかも」と思った方には是非実行してみてもらいたいです。

小さなゴミ１つをゴミ袋なりゴミ箱に入れるだけ、ちょっと乱雑に置いてるものをきちんと置き直すだけ、そんな程度でも十分だと思います。