職場のストレスと花とギターと本

この土日はいつものごとく一人で過ごしました、比較的平静に過ごせました。

2022年6月26日から7月31日までの調子

調子    日数    比率
花丸    0    0.00%
〇    11    30.56%
△    11    30.56%
☓    11    30.56%
不明    3    8.33%
総集計日数    36   

日々の調子の統計を累計ベースでもつけてみる事にしました、改めての集計開始日は2022年6月26日からです。

単月ベースもつけていくつもりですが、仔細は決めておりませぬ。

この集計シートExcelで作るのメッチャカリカリした（怒）

☓の日が多いのが気になるな、紙日記を読み返してみるか

、、、

主に職場でのストレスが多いね、トホホ

ここでは書けないような問題起きたし（次の診察で相談予定、ロクなアドバイスなさそうだけど）

自分含めて障害ある人ばっかり集まるから仕方ないんだけど、どこの部署行っても今イチはまらないコが来たし

しんどくなったらガス抜きで有給取るようにはしてるけど、根本的な改善が見えんからな、、、しんどい。

〇や△の日も同じくらいあるけど、うーん

☓が3分の1、それよりマシな日が3分の2って捉えたらまあいいんだけど、、、

今の所〇の日も多いんだけど、これはギターを継続的にやれてるのと、職場で小さいながら花壇を構えて日々花を愛でるようになったのが大きいのではと思ってる。

後読書の習慣も根付いてきた、自分なりの本読みの仕方を追求してます。

読書は自分の脳を耕しているような気になります、インスタントだが意義深いなと思う。

ブログ書いてる間に8月1日午前1時になろうとしている（汗）

寝なければ、、、